Tutto quello che devi preparare prima del parto, in un'unica lista di controllo
La borsa per l'ospedale, il piano per il parto, la tua casa e il congelatore per il periodo post-parto: tutto in un unico posto, con caselle da spuntare.
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Il problema non è la mancanza di tempo. È il fatto di non sapere se ti stai dimenticando qualcosa.
Sei nella fase finale della gravidanza ed è normale provare un misto di entusiasmo, nervosismo e voglia di avere tutto pronto. E, allo stesso tempo, quella sensazione di fondo: «Mi starò dimenticando qualcosa?».
Non è necessario che tutto sia perfetto. Basta avere le basi a posto per affrontare il parto con maggiore serenità. Questa guida raccoglie tutto in liste di controllo che puoi spuntare, stampare o salvare sul cellulare.
Quando bisogna iniziare a prepararsi al parto?
L'ideale è prepararlo tra la 34ª e la 36ª settimana. Non perché il parto debba avvenire in anticipo, ma perché in quelle settimane si ha ancora più energia e tranquillità per organizzarsi senza fretta.
Settimana 34 – 36
Organizzati con calma
Prepara la borsa, lava i vestiti del bambino, acquista ciò che manca e prendi le decisioni senza fretta.
Settimana 37 – 40
Basta dare un'occhiata a
. Dovrebbe essere tutto pronto. A questo punto non ti resta che controllare e sistemare ciò che ritieni mancante.
Il giorno D
Ultimo controllo
Nove punti da verificare prima di uscire di casa, in una pagina che puoi tenere a portata di mano o stampare.
Settimana 34 – 36
Organizzati con calma
Prepara la borsa, lava i vestiti del bambino, acquista ciò che manca e prendi le decisioni senza fretta.
Settimana 37 – 40
Basta dare un'occhiata a
. Dovrebbe essere tutto pronto. A questo punto non ti resta che controllare e sistemare ciò che ritieni mancante.
Il giorno D
Ultimo controllo
Nove punti da verificare prima di uscire di casa, in una pagina che puoi tenere a portata di mano o stampare.
Sei fronti aperti. Un'unica guida.
Ogni sezione include una propria checklist, pensata per spuntare le voci e non pensarci più.
01
La borsa dell'ospedale
Cosa portare per te, per il bambino e per chi ti accompagna: documenti, fase di dilatazione, post-parto e dimissione.
02
Il piano per il parto
Sette sezioni con le opzioni già pronte, così dovrai solo selezionare quella che preferisci.
03
La tua casa
Area di riposo, allattamento, cambio e bagno: cosa preparare prima di andare in ospedale.
04
Il congelatore nel periodo post-parto
Da 8 a 15 porzioni pronte, con idee per i piatti, come organizzarle e come etichettarle.
05
La persona che ti accompagna
Cosa dire prima e quali frasi possono aiutarlo ad accompagnarti davvero durante il parto.
06
Le visite
Stabilisci in anticipo i tuoi limiti, con frasi già pronte, così da non dover improvvisare quando sei stanca.
Iscriviti e ricevi la guida completa via e-mail
- Quando iniziare a preparare ogni cosa
- Lista completa delle cose da mettere in valigia: per te, per il bambino e per chi ti accompagna
- Le 7 sezioni del piano di parto, pronte per essere spuntate
- Cosa preparare a casa prima di andare in ospedale
- Come organizzare il congelatore dopo il parto
- Frasi per il tuo accompagnatore e per gestire le visite
- La verifica finale del giorno D, da stampare
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Domande frequenti
Sì. Le liste di controllo sono generiche e pensate per adattarsi a qualsiasi struttura sanitaria. Nella sezione dedicata al piano di parto ti spieghiamo come trovare il modello ufficiale del tuo ospedale.
Allora ti serve come ripasso. In cinque minuti controlli cosa ti manca e la completi, includendo la parte sul post-parto, quella sulla persona che ti accompagna e quella sul bambino.
L'ideale è che avvenga tra la 34ª e la 36ª settimana, momento in cui è bene avere già tutto pronto. Anche prima va bene: in questo modo puoi preparare le cose poco a poco.
Sì. È pensata in formato stampabile, con caselle da spuntare. La verifica finale del giorno X e il riepilogo possono essere stampati separatamente.
Sì. Il piano di parto prevede una sezione specifica dedicata al parto cesareo, e le liste di controllo relative alla rottura delle acque, alla preparazione per il ricovero e al post-parto sono ugualmente valide.
No. Si tratta di una guida pratica all’organizzazione e non sostituisce il parere della tua ostetrica o del tuo ginecologo. Ti consigliamo infatti di rivedere il tuo piano di parto con lei prima del giorno del parto.
