Cómo medir tu pezón para elegir tu sacaleches
Guía práctica para encontrar la talla de copa exacta y conseguir una extracción cómoda, eficaz y sin dolor.
Una gran parte de las molestias no vienen del sacaleches, sino de la talla de copa.
La copa es la parte del sacaleches que entra en contacto directo con tu pezón. Si no se adapta bien, la succión deja de ser fisiológica, aparecen rozaduras y se extrae menos leche.
Esta guía te enseña a medirte correctamente y a elegir la copa adecuada en 4 pasos simples.
¿Cómo sé si mi copa encaja bien?
El inserto debe dejar un pequeño espacio de 1 mm alrededor del pezón. Ni apretado ni holgado.
Copa pequeña
El pezón queda comprimido, aparecen rozaduras y dolor
Copa correcta
El pezón se mueve con 1 mm de espacio. Extracción eficaz y sin dolor.
Copa grande
El pezón "baila" dentro, la succión es débil y puede irritar la areola.
¿Cómo saber si tu copa no es la adecuada?
Si aparece alguna de estas señales, es importante revisar la talla antes de continuar usando el sacaleches.
El pezón sale blanquecino o inflamado
Esto indica presión excesiva. Es importante cambiar a una copa más grande inmediatamente.
La extracción es poco eficaz
Si extraes poca leche pese a tener producción, revisa si la copa "baila" o queda demasiado suelta.
Dolor durante la extracción
La extracción no debería doler. Si sientes dolor, es señal de que la copa aprieta demasiado o está demasiado holgada.
Rozaduras o sensación de quemazón
Las rozas aparecen cuando hay demasiado movimiento dentro de la copa o cuando el diámetro es incorrecto.
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Preguntas frecuentes
La guía explica cómo medir tu pezón, un proceso universal. La tabla de tallas usa el Haakaa como referencia por incluir 5 medidas, pero el método sirve para cualquier marca.
Sí. Siguiendo los 4 pasos obtendrás tu medida exacta en milímetros y sabrás qué copa elegir.
La guía explica cómo usar el medidor incluido en el sacaleches Haakaa y cómo hacerlo también con una regla convencional.
Sí. El método de medir el diámetro de la base del pezón en reposo es el estándar recomendado por profesionales de lactancia.
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- Por qué la talla de copa es tan importante
- Cómo medirte en 4 pasos (con y sin medidor Haakaa)
- Tabla de tallas completa para el sacaleches Haakaa
- Qué son los insertos de copa y cuándo usarlos
- Señales de copa incorrecta y errores frecuentes
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