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A amamentação e a menstruação

O tema da menstruação durante a amamentação suscita muitas questões. É possível ter o período durante a amamentação?...

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amamentação

Amamentação mista: quando é necessária e como fazê-la corretamente (sem perder a produção de leite)

A amamentação mista é uma daquelas decisões que muitas mães tomam com mais dúvidas do que certezas. Às vezes, opta-se por ela e ...

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educação

O meu bebé está com ranho: o que fazer e como aliviar a congestão de forma natural

O ranho nos bebés e nas crianças é uma das preocupações mais comuns dos pais, sobretudo quando chega o inverno...

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educação

Dentição nos bebés: sintomas, conselhos e alívio natural

A dentição é uma das fases mais esperadas — e temidas — pelos pais. Ver surgir o primeiro dente do seu...

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Alimentação infantil

Como preparar o teu banco de leite materno para o regresso ao trabalho (ou à escola)

A chegada de setembro traz consigo novos desafios: o regresso ao trabalho, a adaptação ao jardim de infância ou à escola primária...

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amamentação

Semana Mundial do Aleitamento Materno 2025: Invista no aleitamento, invista no futuro

De 1 a 7 de agosto celebra-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno 2025, uma campanha internacional promovida...

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Alimentação infantil

Como conservar e armazenar leite materno de forma segura: guia completo para mães que amamentam

Quando decides amamentar o teu bebé, cada gota de leite que produzis é valiosa. Às vezes, por causa do trabalho, de saídas ou simplesmente...

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Mulheres em Destaque: Diástase Abdominal

Ariane Casal: Bem-vindas ao Bihotz, Mulheres em Destaque. Hoje abordamos um tema fundamental para a saúde feminina: a diá...

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Mulheres em Destaque: Empreendedorismo no setor de eventos: uma perspetiva feminina

Ariane Casal: Bem-vindas a um novo episódio do Bihotz, Mulheres em Destaque. Hoje vamos falar sobre mulheres, empreendedorismo e c...

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