Tudo o que precisa de saber sobre o colostro

Ouro líquido para o teu bebé

A amamentação é a forma mais natural e benéfica de alimentar um recém-nascido. No entanto, muitas mães de primeira viagem não estão familiarizadas com um componente essencial do leite materno: o colostro. 

Neste artigo, vou explicar-te tudo o que precisas de saber sobre o colostro, por que razão é tão importante para o teu bebé e como o podes extrair antes do parto.

O que é o colostro?

O colostro é o primeiro leite produzido pelo seu corpo durante a gravidez e nos primeiros dias após o parto. Este leite inicial é espesso, de cor amarela ou dourada, e está repleto de nutrientes e anticorpos essenciais que ajudam a proteger e a nutrir o seu recém-nascido. É comumente conhecido como «ouro líquido» devido ao seu incrível valor nutricional e aos seus benefícios para a saúde do bebé.

Quando o seu bebé nasce, deixa de contar com a proteção que o seu sistema imunitário lhe oferece; por isso, precisa de desenvolver o mais rapidamente possível os seus próprios mecanismos de defesa. O colostro irá ajudá-lo a conseguir isso.

Uma das suas funções mais importantes é combater as infeções, sendo especialmente importante no combate aos vírus intestinais.

Dois terços de todas as células que compõem o colostro são glóbulos brancos, mas também está presente, em abundância, um anticorpo chamado SLG-A, que ajuda o bebé a resistir a certas doenças do aparelho digestivo. Este anticorpo não passa para a corrente sanguínea, mas sim diretamente para o trato intestinal.

Composição do colostro

O colostro difere do leite materno maduro na sua composição. É mais concentrado e contém níveis elevados de:

• Proteínas: Essenciais para o crescimento e o desenvolvimento do bebé.
• Imunoglobulinas: Anticorpos que ajudam a proteger o bebé contra infeções.
• Lactoferrina: uma proteína que ajuda a prevenir o crescimento de bactérias nocivas no intestino do bebé.
• Leucócitos: células brancas que combatem as infeções.
• Fatores de crescimento: que contribuem para o desenvolvimento do intestino do bebé e do seu sistema imunitário.

A importância do colostro para o bebé

• Fortalece o sistema imunitário: O colostro é rico em anticorpos e outros componentes imunitários que ajudam a proteger o bebé contra infeções e doenças. Isto é especialmente importante nos primeiros dias de vida, quando o sistema imunitário do bebé ainda não está totalmente desenvolvido.
• Favorece a digestão: O colostro tem propriedades laxantes suaves que ajudam o bebé a eliminar o mecónio, as primeiras fezes escuras e pegajosas. Isto também ajuda a prevenir a icterícia, ao reduzir os níveis de bilirrubina no organismo do bebé.
• Promove o crescimento e o desenvolvimento: Os fatores de crescimento presentes no colostro ajudam a amadurecer o intestino do bebé e promovem o desenvolvimento de um microbioma intestinal saudável, o que é essencial para uma digestão e uma absorção de nutrientes ideais.
• Fornece nutrientes essenciais: Embora seja produzido em pequenas quantidades, o colostro é extremamente rico em nutrientes vitais, como proteínas, vitaminas e minerais, que se adaptam perfeitamente às necessidades do recém-nascido.

Recolha de colostro antes do parto: porquê e como fazê-lo?

Por que extrair o colostro antes do parto?

A extração de colostro antes do parto, também conhecida como «recolha pré-natal de colostro», pode ser benéfica em várias situações:

A ideia de ter colostro preparado para quando o bebé nascer é evitar recorrer ao leite em pó caso surja alguma das situações em que isso possa ser necessário, por exemplo:

• Bebés com necessidades especiais: Se se prevê que o seu bebé nasça com alguma condição que exija cuidados médicos especiais, ter colostro extraído pode ser muito útil para alimentar o bebé nos primeiros dias de vida.
• Mães com diabetes gestacional: Em alguns casos, os bebés de mães com diabetes gestacional podem necessitar de alimentação adicional para estabilizar os seus níveis de açúcar no sangue.
• Amamentação diferida: Se houver risco de separação entre a mãe e o bebé no momento do nascimento (quando se sabe de algum motivo que exija a separação, como uma patologia do recém-nascido ou da mãe). Se o bebé tiver de ser encaminhado para a unidade de cuidados intensivos, ter colostro armazenado pode garantir que o bebé receba os melhores nutrientes desde o início.
• Problemas de pega do bebé no peito: Neste caso, também será muito útil ter o colostro extraído até conseguires que o bebé se agarre ao teu peito, mas se não o tiveres, poderás extraí-lo na hora

Dependendo do protocolo do hospital, se te for feita uma cesariana, poderás ter de ficar separada do teu bebé durante algumas horas; por isso, se tiveres colostro preparado, a pessoa que te acompanha poderá dar-lho ao teu bebé até que te recuperes

Como extrair colostro antes do parto

Numa gravidez controlada e sem riscos, a extração do colostro não acarreta qualquer problema. A estimulação e a secreção do colostro envolvem a oxitocina e, embora seja verdade que se trata de uma hormona muito importante para o desenrolar do parto, não representa qualquer risco e pode começar a ser realizada a partir da 37.ª semana.

A seguir, vou explicar-te como fazê-lo passo a passo:

Preparação:

• Consulte o seu profissional de saúde: fale sempre com o seu médico ou parteira antes de iniciar a extração pré-natal de colostro, para se certificar de que é seguro para si e para o seu bebé.
• Higiene: Lave bem as mãos e certifique-se de que tem à mão recipientes limpos e esterilizados para armazenar o colostro. Os coletores de colostro da Haakaa já vêm pré-esterilizados e são muito fáceis de usar para extrair, armazenar e, posteriormente, dar o colostro ao seu bebé.

Método de extração:

A forma mais comum e eficaz de extrair o colostro é através da extração manual. Aqui estão os passos detalhados:

1. Encontre um local confortável e tranquilo: o conforto e o relaxamento são fundamentais para facilitar a extração.
2. Calor e massagem: Aplicar calor nos seios (uma toalha morna, por exemplo) e massajá-los suavemente pode ajudar a estimular o fluxo de colostro.
3. Técnica de extração manual:
   • Coloque o polegar e os dedos indicador e médio à volta da aréola (a parte escura à volta do mamilo).
   • Pressiona suavemente em direção ao interior do peito, em direção à caixa torácica.
   • Aperta suavemente os dedos uns contra os outros e, em seguida, empurra-os para a frente, em direção ao mamilo, num movimento rítmico.
   • Tenha paciência, pode demorar alguns minutos até que o colostro comece a sair.

Armazenamento:

• Recolha em pequenos recipientes: Como o colostro é produzido em pequenas quantidades, os coletores de colostro Haakaa de 4 ml são ideais. São fabricados em silicone de grau médico, pelo que são seguros para si e para o seu bebé, e estão disponíveis em conjuntosde 2.

• Rotulagem e armazenamento: Rotule cada recipiente com a data e guarde-o imediatamente no congelador. O colostro pode ser armazenado no congelador durante, pelo menos, seis meses.

Não existe um número fixo de vezes que deves extrair colostro. Algumas mulheres fazem-no uma ou duas vezes por dia, durante 10 a 15 minutos por mama. O segredo é ser consistente, mas não te stresses se não conseguires extrair grandes quantidades. Mesmo pequenas gotas de colostro são extremamente valiosas.

Perguntas frequentes sobre o colostro

Quanto colostro devo esperar?

Cada mulher é diferente, e a quantidade de colostro produzida pode variar. Não te preocupes se só conseguires algumas gotas; estas são incrivelmente ricas em nutrientes.

A extração do colostro é dolorosa?

A extração do colostro não deve ser dolorosa. Se sentir dor, talvez seja necessário ajustar a sua técnica. Consulte uma consultora de lactação para obter orientação.

A extração de colostro pode induzir o parto?

Em geral, a extração de colostro é segura se for iniciada a partir da 37.ª semana de gravidez. No entanto, se tiveres antecedentes de parto prematuro ou alguma condição médica que te coloque em risco, é fundamental que consultes o teu médico antes de começares.

O que faço com o colostro extraído?

O colostro extraído pode ser dado ao bebé após o nascimento, caso haja alguma dificuldade em amamentar diretamente ou se o bebé precisar de nutrição adicional. A sua equipa de saúde irá orientá-la sobre a melhor forma de o administrar.

Conclusões

O colostro é um presente incrivelmente valioso que o teu corpo oferece ao teu bebé. A sua riqueza em nutrientes e anticorpos proporciona a melhor introdução nutricional à vida fora do útero. A extração pré-natal de colostro pode ser uma medida proativa e benéfica em várias circunstâncias, ajudando a garantir que o teu bebé receba este «ouro líquido» desde o início.

Lembre-se de que cada mãe e cada bebé são únicos. Consulte sempre os seus profissionais de saúde para obter orientação adequada à sua situação específica. A amamentação é uma jornada, e o colostro é o primeiro passo maravilhoso nesse caminho. Parabéns por embarcar nesta bela aventura da maternidade e da amamentação!

Espero que este artigo lhe tenha proporcionado informações úteis e que se sinta mais preparada para extrair e utilizar o colostro em benefício do seu bebé. Boa sorte e boa amamentação!

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