Amamentação e maternidade: informações claras para cada fase

No nosso blogue, partilhamos conteúdos baseados em experiências reais e em critérios profissionais para te acompanhar em cada etapa da maternidade. Aqui encontrarás respostas práticas, sem alarmismo e com fundamento.

Artigos

Guia de suplementos para a mulher: o que o teu corpo precisa em cada fase da vida guia

Guia de suplementos para a mulher: o que o teu corpo precisa em cada fase da vida

Do ciclo menstrual à menopausa, passando pela gravidez e pelo pós-parto: que tipo de suplementação costuma acompanhar...

Leia mais
Semana da Amamentação: guia e conselhos amamentação

Semana da Amamentação: guia e conselhos

Por que existe a Semana Mundial do Aleitamento Materno, quais são os seus benefícios e quando se deve procurar ajuda profissional. Guia prático da B...

Leia mais
Os 5 incómodos mais comuns após o parto e como os aliviar saco de hospital

Os 5 incómodos mais comuns após o parto e como os aliviar

Neste guia, abordamos os cinco incómodos mais comuns após um parto vaginal: o que os provoca, quanto tempo duram e o que se pode...

Leia mais
Como escolher o melhor sutiã de amamentação? Artigos

Como escolher o melhor sutiã de amamentação?

Guia Completo + Comparação 2026 O sutiã de amamentação pode ser um dos artigos que mais vais usar nos primeiros...

Leia mais
O meu bebé leva tudo à boca: como saber se lhe estão a nascer os dentes e como o acalmar? Alimentação infantil

O meu bebé leva tudo à boca: como saber se lhe estão a nascer os dentes e como o acalmar?

De repente, o teu bebé começa a morder tudo o que tem ao seu alcance, chora mais do que o habitual e baba sem parar. Um sinal claro de que...

Leia mais
Quando se deve começar a cuidar da higiene oral do bebé? escova de dentes para bebé

Quando se deve começar a cuidar da higiene oral do bebé?

A higiene oral do bebé não tem de esperar pelo seu primeiro dente. Muitas mães partem do princípio de que, se não houver dentes, n...

Leia mais
O que levar para o hospital para o parto: a lista essencial saco de hospital

O que levar para o hospital para o parto: a lista essencial

Preparar a mala para o hospital é um dos últimos passos antes de conhecer o teu bebé, e nós, na Bihotzcare, queremos que...

Leia mais
Como cuidar da região perineal após o parto? garrafa

Como cuidar da região perineal após o parto?

Nos primeiros dias após o parto, a região perineal é uma das zonas mais sensíveis do nosso corpo. Neste guia, vamos rever...

Leia mais
Saco esterilizador vs. esterilizador elétrico: qual é o melhor? saco esterilizador

Saco esterilizador vs. esterilizador elétrico: qual é o melhor?

Qual é a melhor forma de esterilizar os acessórios do bebé? Comparamos o saco esterilizador Haakaa e os esterilizadores...

Leia mais