Guia para mães que procuram conforto e discrição durante a amamentação
O ruído da bomba tira-leite não tem de ser necessariamente um problema.
Muitas mães partem do princípio de que extrair leite fora de casa implica ter de lidar com um ruído que não passa despercebido. Mas existem opções que funcionam de forma verdadeiramente discreta.
Este guia explica o conceito de «extrator de leite silencioso», o que distingue uns modelos dos outros e o que pode esperar ao utilizá-lo.
Por que é que as bombas de leite fazem barulho?
O ruído de uma bomba tira-leite elétrica provém de três fontes:
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O motor elétrico
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A vibração do sistema de vácuo
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Os tubos externos que transmitem essa vibração
Quanto maior for o motor, maior será a vibração. Quanto mais comprido for o tubo, mais o som será amplificado.
As bombas de leite portáteis de última geração reduziram o tamanho do motor, integraram-no diretamente no corpo do aparelho e eliminaram os tubos. O resultado é um nível de ruído consideravelmente mais baixo do que o dos modelos convencionais.
Uma conversa normal situa-se em cerca de 60 dB. Alguns extratores de leite portáteis atuais funcionam a menos de 45 dB. A diferença é mais do que suficiente para que o ruído deixe de ser um problema.
Em que é que um extrator de leite silencioso difere de um extrator elétrico convencional?
Uma bomba de leite elétrica convencional requer uma tomada ou uma bateria externa, uma unidade motora separada e tubos de ligação. Uma bomba de leite portátil mãos-livres requer apenas o corpo do aparelho e um sutiã de amamentação normal.
É possível usar uma bomba tira-leite no trabalho sem que se note?
Sim, com um extrator de leite portátil mãos-livres. Muitas mães utilizam-nos no ambiente de trabalho sem que os seus colegas se apercebam.
A diferença não está apenas no ruído. Está na quantidade de preparação que cada extração requer, na liberdade de movimentos e na quantidade de energia mental que o processo consome. É aí que o Haakaa E-Ladybug faz a diferença.
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Podes extrair leite enquanto amamentas o bebé do outro lado, enquanto trabalhas, enquanto cozinhas ou enquanto tentas descansar um pouco. Sem fios que te prendam. Sem teres de te sentar num lugar fixo. Sem o ruído que denuncia que estás a extrair leite durante a videoconferência.
É essa liberdade que faz com que as mães realmente extraiam leite com regularidade.
Por que é que o stress afeta a extração?
A descida do leite depende da oxitocina, uma hormona cuja libertação requer um ambiente calmo. Segundo a Clínica Universidade de Navarra, o stress, a ansiedade ou as emoções negativas podem inibir essa libertação, dificultando diretamente a ejeção do leite.
Se estiveres preocupado com o barulho, com a possibilidade de alguém te ouvir ou com o tempo que tens disponível, o teu corpo reage a esse desconforto e a extração acaba por ser prejudicada.
Para muitas mães, uma bomba de leite silenciosa é o que faz a diferença entre uma extração tranquila e uma extração mal sucedida.
Uma bomba tira-leite silenciosa tem o mesmo desempenho que uma convencional?
O nível de ruído não determina a eficácia da extração. O que importa é escolher o tamanho certo do funil, ter uma boa rotina e um aparelho com a potência adequada para a sua situação.
Uma bomba de leite portátil bem concebida pode extrair a mesma quantidade que uma convencional, quando utilizada corretamente. A diferença reside no contexto para o qual foi concebida, e não na capacidade de extração em si.
Dicas para extrair leite fora de casa
Para além da bomba tira-leite, estas coisas ajudam:
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Tenha sempre o bomba de leite carregada antes de sair
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Levar os recipientes de armazenamento preparados
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Usar um sutiã confortável e adequado
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Determinar quando vai ser extraído
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Não deixe passar muito tempo entre as extrações
A extração mais fácil é aquela que já tinhas planeado.
Uma bomba de leite silenciosa não resolve tudo
A amamentação fora de casa apresenta desafios reais: tempo, espaço, logística e pressão social. Não existe nenhum produto que resolva todos esses desafios de uma só vez.
O que uma bomba tira-leite adequada pode fazer é fazer com que a extração deixe de ser o problema principal. Que se torne algo que simplesmente fazes, sem drama, sem teres de planear onde te esconder nem esperar que não haja ninguém por perto.
Na Bihotzcare, acreditamos que os recursos de amamentação devem adaptar-se à vida das mães, e não o contrário. E que acompanhar esta fase com informação honesta e soluções práticas faz parte dos cuidados prestados.
Bihotzcare; Acompanhamento, Bem-estar e Coração
