Diferenças entre recipientes para recolha de leite materno e extratores de leite
Geralmente, fala-se de um extrator de vácuo/coletor ou de um tiraleite para se referir ao mesmo dispositivo, seja ele elétrico ou manual. No entanto, existem algumas diferenças. O tiraleite tem a função de estimular o peito e estimular a produção de leite, enquanto o extrator de vácuo ou coletor recolhe o leite que é produzido naturalmente no peito. Vamos analisar estas diferenças mais detalhadamente
Escolher um recipiente para recolher leite materno ou um extrator de leite
Ao escolher um extrator de leite, deves pensar no que realmente precisas. Podes precisar de estimular a produção de leite, de alimentar mais o teu bebé ou simplesmente de aproveitar o excesso de produção para criar um banco de leite.
Bomba tira-leite
A bomba tira-leite estimula a produção de leite e esvazia completamente o peito. Por isso, este sistema é o mais adequado se não puder amamentar diretamente o seu bebé, se precisar de complementar a sua alimentação ou se quiser criar um banco de leite para combinar a amamentação direta com a alimentação com biberão. É a melhor alternativa para não ter de recorrer ao leite em pó.
Aspirador ou extrator a vácuo
Por outro lado, o extrator de leite ou coletor recolhe o excesso de leite e aumenta ligeiramente a produção. Quando a mãe amamenta de um lado, é comum que do outro comece a sair um leite com menos gordura, mas rico em outras propriedades. Para não desperdiçar este alimento tão rico e benéfico para o bebé, pode-se colocar o coletor e deixar que ele se encha sozinho.
Ao exercer uma leve sucção, o extrator aspira suavemente o peito e estimula a produção, o que também é perfeito para garantir que não haja falta de leite. Este leite é um pouco mais pobre em gordura, pelo que é ideal para fornecer nutrientes e saciar o bebé.
Conjunto de tira-leite e recipiente para recolha de leite materno. A combinação perfeita
Depois destas explicações, já tens uma ideia mais clara da diferença e de qual o dispositivo mais adequado para ti: uma bomba de leite ou um coletor. A verdade é que, mesmo que decidas usar uma bomba de leite, o coletor de leite materno pode ser um complemento perfeito. Aqui explicamos-te porquê:
- Aproveitamento: Enquanto utiliza a bomba de leite num seio, o coletor pode recolher o leite que escorre do outro.
- Facilidade de utilização: Os coletores são confortáveis e fáceis de usar em casa enquanto realiza as tarefas diárias.
- Transporte e limpeza: São compactos, fáceis de transportar e limpar, ideais para levar em viagem e para adicionar mais leite em cada mamada, se necessário.
Dicas para usar um extrator de leite
- Primeiro mês: A menos que o bebé não consiga mamar por qualquer motivo, recomendamos que evite usar a bomba tira-leite durante o primeiro mês. É melhor que seja o bebé a regular a produção de leite.
- Paciência: As primeiras extrações de leite podem ser lentas, demorando cerca de 15 minutos. É normal que não consigas extrair muito leite, mas com o tempo e com uma boa dose de paciência, irás melhorar tanto na quantidade como no tempo de extração. A hora da extração fica ao teu critério, mas nunca antes de uma mamada, pois podes estar a privar o teu bebé de leite; pode ser logo após a mamada ou uma hora depois, por exemplo.
- Persistência: No início, terás de ser muito persistente na extração de leite; é possível que precises de o fazer após cada mamada. Com o tempo e com persistência, conseguirás ser mais eficiente, reduzir o número de extrações e, ao mesmo tempo, aumentar a quantidade de leite extraído
- Higiene: É muito importante manter a higiene ao extrair leite. Deve lavar muito bem as mãos, tanto antes como depois de cada extração. Deve também limpar a bomba de leite e os utensílios que utiliza para guardar o leite.
- Momento tranquilo: Procura um momento tranquilo para extrair o leite, sem que ninguém te interrompa. Por exemplo, é uma boa ideia fazê-lo quando o teu bebé estiver a dormir. Como a tarefa em si é bastante monótona, podes aproveitar esse tempo para fazer algo de que gostes, como ler, ver um filme ou navegar na Internet
- Posição correta: Recomendamos que escolhas uma posição confortável para te sentires tranquila durante a extração. Deves ter em conta que a oxitocina, a hormona responsável por estimular a produção de leite, aumenta quando estás relaxada. Mantém as costas direitas e escolhe um assento confortável; certamente não queres que a extração de leite te cause qualquer tipo de dor muscular.
- Evitar desconforto: Tal como a amamentação não deve causar desconforto, o uso de um extrator de leite também não deve. Por isso, se sentir a menor dor que seja, mude a forma de o utilizar. Se tiver dúvidas, consulte as instruções, o fabricante ou a sua consultora de lactação. Por vezes, se o tamanho da boquilha do extrator de leite não for o adequado, pode causar fissuras. Recomendamos este outro blogue, onde encontrará mais informações sobre o assunto
Dicas para usar o coletor de leite materno
A utilização do coletor ou extrator de leite materno é muito simples, uma vez que recolhe, de forma natural, o leite que, de outra forma, seria desperdiçado. Assim, poderá aproveitar as perdas ao longo do dia e o reflexo de ejeção (saída de leite do seio oposto ao que está a amamentar) para outras mamadas
- Enquanto o seu bebé estiver a mamar: Para iniciar a recolha, coloque o recipiente no seio oposto ao que está a amamentar, de forma a criar o vácuo. Certifique-se de que o mamilo fica centrado na abertura do recipiente. Com a ligeira pressão do vácuo, o coletor ficará fixo no seu seio, sem que precise de lhe prestar mais atenção. Existem coletores de vários tamanhos e formatos; este é o nosso preferido porque, além de coletor, a parte do funil pode ser removida, ficando o recipiente pronto para armazenar o leite apenas colocando uma tampa como esta, e se colocar o acessório da tetina, transforma-se num biberão! Por isso, é um produto versátil, além de ser 3 em 1 com apenas alguns acessórios.
- Ao longo do dia: Existem coletores de tamanho mais pequeno para recolher as perdas de leite habituais durante o dia. Estes pequenos coletores a vácuo, como os Ladybugs da Haakaa, são ideais pela sua comodidade e discrição e, de passagem, ajudam a manter a roupa limpa.
- Posição relaxada: A melhor posição para a extração é aquela que te permita sentir-te confortável. Estar relaxada é fundamental para a libertação da hormona oxitocina, que estimulará o teu reflexo de ejeção do leite.
Como conservar o leite materno extraído?
Outra das perguntas que surge frequentemente é o que fazer com o leite que recolheu. Assim que acumular uma certa quantidade, pode optar por refrigerá-lo ou congelá-lo. Aqui ficam algumas dicas:
- Guarde o leite em pequenas quantidades (50/60 ml) para evitar desperdício. Qualquer resto de leite que fique no biberão depois de o seu bebé terminar a mamada deve ser consumido no prazo de 2 horas.
- Os recipientes devem estar limpos. Podes usar sacos descartáveis ou reutilizáveis. Recomendamos estes últimos, pois, embora à primeira vista possam parecer mais caros, a longo prazo são muito mais económicos, uma vez que também os poderás utilizar para sumos ou purés nas fases posteriores. Além disso, não geras resíduos e os seus materiais são muito mais seguros. É importante que coloques uma etiqueta com a data de extração em cada recipiente.
- Refrigere o leite imediatamente após a extração. O leite recém-extraído pode permanecer à temperatura ambiente (até 25 °C) por um máximo de 4 horas, mas é melhor refrigerá-lo o mais rapidamente possível.
- No frigorífico: O leite materno deve ser guardado na parte de trás do frigorífico, onde há menos variações de temperatura do que, por exemplo, na porta. O leite materno refrigerado deve ser consumido nos 4 dias seguintes à sua extração.
- No congelador: Se não for utilizar o leite nas próximas 48 a 72 horas, o melhor é congelá-lo. O leite expande-se ao congelar, por isso tenha cuidado e não encha o recipiente até ao topo. Lembre-se de guardar o leite na parte de trás do congelador, e não na porta. O leite congelado pode durar entre 9 e 12 meses, dependendo do tipo de congelador
- Para aquecer o leite materno que está no frigorífico:coloca o biberão num recipiente com água morna ou debaixo de um jato de água morna. Não é seguro aquecer o leite materno no micro-ondas, porque é muito difícil controlar para que não fique demasiado quente e o teu bebé possa queimar-se
- Para descongelar o leite materno do congelador:Coloque o recipiente no frigorífico durante toda a noite para que descongele lentamente. Recomenda-se consumir o leite descongelado nas 24 horas seguintes, ou no máximo em 48 horas. Para aquecê-lo, coloque-o sob um jato de água morna ou num recipiente com água morna; lembre-se de que não é recomendável usar o micro-ondas.
Se tiver alguma dúvida ou precisar de mais informações sobre extração de leite ou amamentação, ou sobre qualquer outro assunto relacionado com a maternidade, não hesite em contactar-nos. Já passámos por isso e sabemos como pode ser avassalador. Pode escrever-nos através do nosso Instagram @bihotz_mujer Estamos aqui para te ajudar em cada passo do caminho!
